Stimulation des capacités intellectuelles

Les vertus du tai-chi


Stimulation des capacités intellectuelles


D’après une analyse de plus de 20 études, la pratique du tai-chi améliorerait les fonctions exécutives comme l’organisation de tâches multiples, la gestion du temps et la prise de décisions. C’est ce que rapporte la Harvard Medical School après avoir mené des recherches auprès de personnes d’une cinquantaine d’années. Tout au long de la vie, le cerveau a non seulement la faculté de produire de nouvelles cellules et de créer des synapses mais il continue aussi de grandir. Stimulées par divers entraînements tels que le tai-chi, ces changements améliorent nos fonctions cognitives.

 
 

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En collaboration avec Kalaidos University of Applied Sciences

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